脾胃不好=身高暂停键！8个信号家长要会看

“我家孩子吃钙片、喝骨头汤，还是比同桌矮半个头？”重庆龙都儿童医院方艳丽医生说：这可能是孩子脾胃掉了链子。

脾胃虚弱的孩子，吃进去的营养吸收不了，就像给花浇水却渗不进土里，怎么能长好呢？今天带您解锁孩子脾胃发出的8个"求救信号"，

一、这些“小动作”里藏着脾胃虚弱的信号

1、口水打湿枕头：刚换的围兜半小时就湿透，睡醒枕头边总有一滩水渍。

2、睡觉睁着一条缝：孩子睡着时眼睛半睁，像没睡踏实。

3、跑两步就满头汗：别的小朋友追着玩半天不出汗，自家娃走几步就满头大汗，衣服后背总湿一片。

4、吃饭像“打仗”：要么一口饭含半天，要么只吃零食不吃饭，强迫喂饭就干呕，这是脾胃在“罢工”。

5、晚上翻来覆去哭：上半夜尤其折腾，满床滚还蹬被子，长期趴着睡，可能是脾胃里积了“寒气”。

6、小脸黄没光泽：不是健康的白里透红，而是蜡黄或发青，嘴唇也淡淡的。

7、走几步就喊累：出门总让人抱，坐着就歪在沙发上，弓着背像只小虾米，这是脾虚没力气。

8、换季就感冒发烧：别的孩子打疫苗都没事，他却总被传染，其实是脾胃虚得“护不住”身体。

二、简单3招帮你调理脾胃

每天喝碗“健脾粥”：小米+山药+南瓜煮烂，早上喝一碗，比肉汤更养脾胃。

睡前揉5分钟肚子：以肚脐为中心，顺时针轻轻揉，给脾胃做按摩。

少吃冰凉食物：冰淇淋、冰西瓜别贪嘴，刚从冰箱拿出来的食物，放10分钟再吃。

脾胃好的孩子，吃嘛嘛香长得快。如果你发现孩子动则汗出、反复生病、长不高时，及时帮孩子调理脾胃，比追着喂饭更有效。

重庆龙都儿童医院方艳丽医生毕业于重庆医科大学临床医学系免费配资炒股入配资平台，从事儿童内分泌生长发育临床研究及诊疗工作10余年。坚持理论知识和实践相结合，积累了丰富的临床经验。针对不同患儿情况综合分析病情+准确诊断报告+个别化方案定制，可以帮助孩子调理脾胃，健康成长。